週日 訓練教課non stop ~
後腳抬高蹲+變動阻力上到1RM 再降到90% 3*3差點吃不下去 🤢
連課再上下去 、
現在只想趕快下班回家去😂
Reebok Taiwan
lululemon athletica Taipei
WhatSupp
Nikemetconclub
SBD Taiwan
#艾克緹體能中心
#嘟嘟教練
#訓練日常
Search
週日 訓練教課non stop ~
後腳抬高蹲+變動阻力上到1RM 再降到90% 3*3差點吃不下去 🤢
連課再上下去 、
現在只想趕快下班回家去😂
Reebok Taiwan
lululemon athletica Taipei
WhatSupp
Nikemetconclub
SBD Taiwan
#艾克緹體能中心
#嘟嘟教練
#訓練日常